食生活を変えたら人生が変わった話

こんにちは、冬が嫌いな株タンです。

寒すぎて、早くマレーシアに帰りたいんですが、
大事な仕事の打ち合わせが今週末にあるのでまだいます。

しかし、冷えってやる気をそぎますね。というか、体によくないともいうし。

冷えが体によくないということで、
いつもマインドとか、株の技術について話している僕ですが
たまには健康について、
僕がずっと実践していることを書いてみることにしよう。

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僕は5年ほど前から、ある食べ物を食べなくなった。

今までは、それが大好きだったし、
夜中でも食べていたんだ。

でも、何か違和感があった。

それは翌日になると起こる・・

なぜか朝起きることが辛い。
でもその当時は原因が分からなくて、

「まあ、夜遅くに食べたせいかもしれないし、仕方がないか」

と、気にしていなかった。

しかし、昼食にそれを食べても同じだった。
ずっと仕事一筋だったから、仕事に支障が出るのはすごく嫌だけど、
原因が分からない。

わかるのは、症状だけ。

それは、朝起きることが辛いだけではなく、
眠気だったり集中力の低下だったり、様々な方法で僕に戦いを挑んできた。

そうなると、何か対策をせねば・・・

コーヒーを飲んだり、散歩したり、
窓の換気をしまくって空気の入れ替えをしたり。

意味があるのか分からないことばかり実践していたんだ。

しかし、ついにその戦いが終わりを迎える時がきたのだ・・・

ある時、散歩がてら、三軒茶屋という、
東京で隠れ家的な飲食店が多く集まる場所の
本屋に寄った時のこと。

たまたま人気コーナーにあった、目についた本を読むと、
僕の症状が書いてあって解決策まで載っていた。

衝撃だった。

今までの原因はこれだったのか・・・

「よし！！！」

僕は、その日から早速実践した。
すると、朝の目覚め、眠気、集中力、おまけに肌の調子まで！

格段によくなっていることがわかった。

すごく嬉しかった。
今まで、好きだったそれをやめたおかげでこんなにも改善されるなんて。
大好きだったものとおさらばするのは寂しいが。

自分の健康が第一だったからこれ以来、僕は一切口にしていない。

調味料とかに入っているのは流石に難しいから、
それが前面に押し出されている食べ物は本当に5年前からやめた。

今でも、恋しくなるが、そこはグッと堪えて我慢。

周りからはストイックだと言われるが、
自分にいいと思ったことは誰に何を言われても続けることがモットーだ。

だからこの先も一生それは口にすることはないだろう・・

僕の挑戦は続く・・・

完

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さて、ここまで読んでくれたあなたは、
その食べ物がわかったかな？

正解は・・・

小麦です！

ご存知の方もいると思いますが、小麦は食べない方がいいと、
たまたま本屋で見つけてから、即買って即実践しました。

そのおかげで、朝はすっきり起きることができ、
眠気にも襲われることもなく、ましてや集中力が格段にアップしました。

小麦の代表格といえば、ラーメン、パン、うどん、スパゲティ、
お好み焼きなどなど・・
日本人が大好きな物ばかり。

その大好きな物を一生食べないだなんて人生勿体無いと、言われます。

けれど、先ほども話したように僕は、
健康的でいられるのが一番大切だと思っているんです。

健康でなければ、仕事もできない
仕事もできないから稼ぐことができない
稼ぐことができないから生活ができない・・・

負の連鎖です。

そして、仕事中に眠気が襲ってきたり、集中力が続かないんでは、
僕にとって全くお話にならないです。

せっかく頭で色々考えていたことが台無し。

生産性も下がります。
自分でやっているので、これらは全て命取りになります。

一瞬、一秒たりとも無駄にしたくないので、
僕にとって小麦をやめるという決断は苦痛ではありませんでした。

もちろん、人それぞれですが
僕と同じ経験がある方は1週間から2週間くらい試してみてください！
何かしら変化があるはずです！

そして、もう一つ！

この記事を読んで、
気になるな、やってみたいなって思った方は
即実践してみる癖をつけてみてください。

大抵、いいな、やってみたいなって思うことは
願望で終わってしまうことがほとんどです。

世の中で成功者と呼ばれる人たちは、
誰よりもすぐ実践しているから「成功」というものを
手に入れられたのだと思います。

有名な、堀江貴文さんもこのようなことを言っています。

見切り発車でいい。

成功は思考ではなく

「速さ」で決まる――。

出典：考えたら負け 今すぐ行動できる堀江貴文150の金言　著者：堀江貴文

「海外に住みたいから、今日から行く！」

なんてことはできないので、
少しずつ海外の情報を集めて行ったり言葉を覚えて行ったり、
とにかく自分がいいと思っていること、興味があることに
少しずつでもいいから実践していく癖をつけて行ってみてください。

驚くほどに行動力がアップしてくると思います。

ぜひ小麦抜き生活と一緒に、
即実践する癖を身につけてみるということを意識してみてください！

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